Intelligence émotionnelle

Les émotions sont au coeur de nos vies pourtant nous avons rarement appris à les apprivoiser. Si nous ne savons pas entrer en relation avec elles de manière saine, nous pouvons osciller entre contrôle et débordement excessif. Heureusement, l’intelligence émotionnelle peut s’apprendre à tout âge ! 

L’intelligence émotionnelle est la base indispensable pour être résilient et s’adapter aux différentes situations que la vie nous présente (changement, deuil, séparation, relation, apprentissage..). Sans elle, nous nous sentons vite démuni, submergé par des émotions qui nous font peur, nous rendent malades et abîment nos relations.

J’anime plusieurs fois par an des stages permettant d’acquérir et d’approfondir les fondements de l’intelligence émotionnelle.

L’accueil des émotions et des réactions émotionnelles parasites est au coeur des ateliers en groupe et de l’accompagnement individuel que je propose.

Lire l’article publié dans L’enfant et la vie Qu’est-ce que la pleine conscience?

Les formations professionnelles à l’intelligence émotionnelle

Formée aux intelligences émotionnelle et relationnelle par Isabelle Filliozat, j’interviens depuis 2006 en tant que formatrice en France et en Europe à la demande de groupes déjà constitués, dans les structures liées à la petite enfance (crèches, écoles, associations de parents, centres sociaux, CAF).

Parmi les thèmes abordés le plus fréquemment :  les émotions et la pleine conscience,  les intelligences émotionnelle et relationnelle, la communication bienveillante, l’écoute, la bientraitance, les émotions et les apprentissages, la prévention et gestion de la violence, la présence à soi et à l’autre, l’empathie, l’auto-compassion.

Témoignage :

« Nous sommes toutes enchantées par cette formation. Nous en gardons un souvenir riche et intense. Merci encore pour ce bel échange. »

Mme S, directrice de crèche

Pour chaque intervention, je construis un programme de formation sur mesure qui répond à vos besoins. Vous pouvez me contacter  pour toute demande en France et à l’étranger.