Enseignante MSC (Auto compassion en pleine conscience – Mindful Self Compassion Trained Teacher ) formée par le MSC center à San Diego.

Enseignante de méditation en pleine conscience : Mindfulness Meditation Teacher certifiée par Jack Kornfield et Tara Brach (Professional Certificate from the University of California, Berkeley’s Greater Good Science Center), pratiquante en méditation depuis la fin des années 90.

Praticienne en relation d’aide, formatrice à l’intelligence émotionnelle depuis 2006.

Professeur de Qi-Gong diplômée depuis 2003. 

Professeur de Trauma-informed-yoga certifiée. 

Formée au Yin Yoga  auprès de Biff Mithoefer et au Yoga restauratif auprès d’Audrey Favreau.

Mon approche est basée à la fois sur  la psychologie occidentale, la psychologie bouddhiste et la philosophie orientale. Elle est le fruit de plus de vingt années d’expérience personnelle et professionnelle. L’enseignement est laïc, sans aucune connotation religieuse ou spirituelle. 

J’ai découvert la méditation à la fin des années 90, à une époque où elle n’était ni à la mode, ni réduite à une technique, tout d’abord avec l’enseignement d’Arnaud Desjardins , puis durant ma formation en tant que professeur de Qi-Gong. Par la suite, j’ai poursuivi la pratique de la méditation Vipassana et du Zen auprès d’enseignants expérimentés. Je voue une infinie gratitude à ces femmes, ces hommes qui m’ont inspirée, accompagnée sur ce chemin. Parmi eux : Arnaud Desjardins, le vénérable Thich Nhat Hanh, Rick Hanson, Jack Kornfield, Tara Brach, Christopher Germer, Kristin Neff, Christine Grace McMulkin, Paul Gilbert, Dr Deborah Lee, Isabelle Filliozat, Biff Mithoefer, Arielle Schwartz.

J’enseigne en France et à l’étranger, en français et en anglais (voir l’agenda).

Je reçois en individuel en cabinet et en ligne. Prendre rendez-vous